S-ar putea să dureze ceva timp până reușim să renunțăm la stres și să ne bucurăm pe deplin de vacanța noastră. Prin practicarea yoga se poate ajunge într-o stare de relaxare adâncă a corpului și a minții și transformarea cu adevărat într-un mod de vacanță.
Instructorii noștri certificați ai Kundalini Yoga vă vor conduce prin clasa privată care poate fi personalizată pe deplin la nevoile dvs. Fie că aveți probleme de spate, probleme de digestie sau doar o întindere pe care doriți să o faceți. Nivelul exercițiilor fizice poate fi moderat, intens și puternic.
Kundalini yoga este cunoscută ca "mama tuturor yoghinilor". Folosește elemente din toate stilurile de yoga. Exercițiul fizic este urmat de relaxare profundă și, în sfârșit, de meditație. Mantrele sunt folosite pentru a afecta sistemul nervos și glandular și pentru a ne deschide inima. Kundalini yoga este un instrument foarte eficient pentru a curăța subconștientul și pentru a atinge starea de libertate și fericire. Construirea unui sistem nervos puternic pentru a ne ajuta să depășim cu ușurință situațiile zilnice și să menținem dispoziția pozitivă.
Clasa se poate face pentru un număr nelimitat de oameni. Timpul optim este dimineața devreme / mai târziu seara, când temperaturile sunt mai scăzute. Tariful pe 90 de minute este de 38 €; inclusiv covorașe de yoga, perne, pături și un mic cadou de aromaterapie.
Rezervări la +421 907 269 683 sau info@lefkada-travel.com
sau aflați mai multe la